Artículos e información
¿Por qué es importante la salud mental?
Aprenda los signos comunes a los que debe estar atento y las formas en que puede mantenerse mentalmente sano.
Cómo ayudar a un ser querido que está pasando por una crisis de salud mental.
Cuando alguien a quien quieres está experimentando una crisis de salud mental, es importante conocer los recursos y el apoyo disponibles para ayudarle.
Cómo dar los primeros pasos en su terapia
Conozca los beneficios de la terapia y qué esperar. Un poco de conocimiento y preparación puede ayudarle a aprovechar este servicio al máximo.
Cuidado de la salud conductual
El cuidado de la salud conductual se enfoca en el bienestar psicológico de una persona.
Grupos de autoayuda
Los grupos de autoayuda se basan en expresar los propios sentimientos.
Guía de recursos LGBTQ+
Lista de recursos de salud mental que brindan apoyo a las personas de la comunidad LGBTQ+ y a quienes se preocupan por ellos.
Su salud mental, sus decisiones
La terapia es una herramienta muy eficaz para la salud mental, pero no es la única. He aquí una guía con otras formas de obtener apoyo para su bienestar.
Soporte relacionado
A través de sus beneficios, usted tiene acceso a opciones de atención y apoyo.
La aplicación Calm Health
Calm Health combina el apoyo de conscientización de Calm con programas digitales escritos por psicólogos. Obtenga recomendaciones en función de sus necesidades de salud mental y física.
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