La pérdida del trabajo puede provocar una gran tensión en la familia. Una búsqueda de trabajo complicada y el estrés de volver a organizar el presupuesto pueden poner a prueba a la más sólida de las relaciones.

Aún así, la mayoría de las familias puede sobrellevarlo y fortalecerse a partir de la experiencia. Algunas familias incluso encuentran que las nuevas vías de comunicación y apreciación por la administración cuidadosa del dinero a causa de la pérdida del trabajo, las adquieren tanto niños como adultos.

Medidas para Sobrellevar el Problema Saludablemente

Estudios realizados a familias que sobrellevan bien las situaciones difíciles indican lo siguiente: Miembros de familia:

Adopten una actitud de "poder hacerlo", enfocándose en las tareas necesarias para solucionar el problema.
Mantengan abiertas las líneas de comunicación.
Aporten al plan de búsqueda de trabajo.
Expresen sus sentimientos sin criticar.
Eviten culpar.
Mantengan una actitud positiva y el sentido del humor.
Proporcionen apoyo mutuo.

Qué Decir a los Niños

Si tiene una pareja o un cónyuge, trabajen juntos para controlar la pérdida del trabajo. Decidan cuándo y cómo le darán la noticia a sus hijos. Revisen el presupuesto familiar y decidan de qué pueden prescindir. Busquen comentarios de sus hijos si lo consideran adecuado.

Cuéntele a sus hijos acerca de la pérdida del trabajo en un lenguaje que puedan comprender. Esté preparado para responder a sus preguntas, y reafírmeles que todo estará bien. Cuando conversen acerca de la pérdida del trabajo, enfatice que es una situación temporal y que, durante algún tiempo, las cosas serán algo diferentes y usted necesitará de su ayuda.

Dar la Noticia:

Niños en edad preescolar

Si tiene hijos en edad preescolar, debe explicárselos en forma simple y concreta. Es importante que les diga que la pérdida del trabajo no es su culpa, y que Mamá y/o Papá se encargarán de todo. En ocasiones Mamá o Papá puede parecer enojado(a), pero no es por algo que el niño hizo.

Niños en edad escolar

Los niños en edad escolar están preparados para recibir más información. Es importante que comparta los aspectos básicos con ellos, ya que son intuitivos y saben cuando algo anda mal. Si no conocen el problema, podrían imaginarse algo mucho peor de lo que en realidad es. Un niño, después de observar que su madre estaba en casa durante el día, cuando normalmente estaba en el trabajo, concluyó que su mamá estaba muriendo a causa de una enfermedad terminal. Contar a sus hijos lo que sucede reduce su ansiedad y les permite aportar al proceso de planificación y solución del problema.

Preadolescentes y Adolescentes

Una de las tareas del desarrollo en la Adolescencia es integrarse a sus pares. Durante este período, la ropa y las cosas materiales adquieren mucha importancia. Por lo tanto, el adolescente puede sentirse amenazado por un cambio en la situación financiera de la familia. Un adolescente puede reaccionar a la noticia de la pérdida del trabajo de uno de los padres con ira o resentimiento. Es importante escuchar los sentimientos del adolescente y mantener abiertas las líneas de comunicación.

Reuniones Familiares

Las reuniones familiares son un buen medio para conversar de la pérdida del trabajo con sus hijos. Esta instancia proporciona medios para incluirlos en algunos aspectos de la solución del problema. Los niños pueden sobrellevar el cambio de mejor manera si saben con anticipación qué esperar. Las reuniones familiares programadas regularmente proporcionan un foro para conversar estos temas.

Realicen una reunión familiar al menos una vez a la semana, o con mayor frecuencia si necesitan conversar acerca de nueva información o necesitan expresar sentimientos. Los niños lo observarán como un modelo a seguir durante este período de cambio y estrés.

Consejos para una Reunión Familiar Exitosa:

Analice su plan de búsqueda de trabajo y otros cambios en su rutina que pudiesen afectar a sus hijos.
Comparta sus sentimientos y escuche a sus hijos. Todos los miembros de familia deberían tener la oportunidad de explorar los sentimientos en un entorno no crítico.
Involucre a sus hijos en algún aspecto del proceso de preparación del presupuesto familiar. Use la pérdida del trabajo como una oportunidad para ayudar a sus hijos a aprender acerca de la administración del dinero. Llévelos de compras, y hágalos comparar los precios de los alimentos y otros artículos.
Use las reuniones familiares para planificar salidas semanales. Existen muchas actividades económicas para las familias. Léale a sus hijos, vea la televisión con ellos, hagan un picnic en el parque, caminen por el bosque, disfruten un proyecto de arte y visiten a viejos amigos.

Busque Ayuda Si Es Necesario

Si se siente abrumado o su familia tiene dificultades para sobrellevar el problema, busque terapia familiar. La orientación profesional puede:

ayudar a minimizar el trastorno y la ansiedad;
ayudar en la solución del problema y la estabilidad;
dar inicio a una comunicación positiva entre los miembros de familia;
ayudar a mejorar las relaciones.

Conversar acerca de un despido con su familia

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