Artículos e información
El estrés y cómo afrontarlo: consejos para las familias
Aprenda maneras de ayudar a los jóvenes que forman parte de su vida y que están experimentando estrés.
Simplemente Respire
Dedique un momento para concentrarse nada más que en respirar: inhale y exhale uniforme y lentamente.
Técnicas de relajación
El estrés es parte natural de la vida, y cómo elegimos manejarlo es fundamental para nuestro bienestar.
También le puede gustar
Soporte relacionado
A través de sus beneficios, usted tiene acceso a opciones de atención y apoyo.
La aplicación Calm Health
Calm Health combina el apoyo de conscientización de Calm con programas digitales escritos por psicólogos. Obtenga recomendaciones en función de sus necesidades de salud mental y física.
La aplicación Calm Health
Calm Health combina el apoyo de conscientización de Calm con programas digitales escritos por psicólogos. Obtenga recomendaciones en función de sus necesidades de salud mental y física.
Necesitas encontrar un proveedor
Consulte nuestro directorio de proveedores para encontrar terapeutas, psiquiatras u otros profesionales de la red. Puede leer reseñas y buscar por especialidad, ubicación, idioma y otras preferencias.
