Ser diagnosticado con un problema de salud mental puede ser difícil. La noticia puede disparar diversas emociones o preguntas en usted y los miembros de su familia. Estos videos breves fueron creados por personas que han sido diagnosticadas y tratadas y han pasado a la recuperación, así como por un psiquiatra experto que puede hablar sobre tratamiento. Su diagnóstico es el primer paso en el proceso para alcanzar el bienestar. Estos videos pueden ayudarle a comenzar ese proceso con confianza. Nota: En este momento, los siguientes videos están solamente disponibles en inglés.


Su Salud Mental

  • You have just been diagnosed with a mental health condition (Acaba de Ser Diagnosticado con una Condición de Salud Mental)
  • You've just been diagnosed with a mental health condition: Recovery and sesiliency (Acaba de Ser Diagnosticado con una Condición de Salud Mental: Recuperación y Resiliencia)
  • You've just been diagnosed with a mental health condition: Building and sustaining recovery (Acaba de Ser Diagnosticado con una Condición de Salud Mental: Cómo Desarrollar y Mantener la Recuperación)


Para Su Ser Querido

  • Your loved one has just been diagnosed with a mental health condition (Su Ser Querido Acaba de Ser Diagnosticado con una Condición de Salud Mental)
  • Your loved one has just been diagnosed with a mental health condition: How can you help? (Su Ser Querido Acaba de Ser Diagnosticado con una Condición de Salud Mental: ¿Cómo Puede Ayudarle?)
  • Your loved one has just been diagnosed with a mental health condition: What actions should you avoid? (Su Ser Querido Acaba de Ser Diagnosticado con una Condición de Salud Mental: ¿Qué No Debo Hacer?)

 

Gozar de salud mental es mucho más que la ausencia de enfermedad mental. Incluye tener una actitud mental y emocional positiva fundada en la realidad. Las enfermedades mentales son enfermedades reales, pero se pueden tratar con éxito. Usted puede disfrutar de su vida al máximo mientras se recupera. La resiliencia le permite mantener el equilibrio ante los altibajos de la vida.

Todos nos preocupamos y tenemos cambios en el estado de ánimo. Muchas personas a veces se preguntan si tienen problemas mentales y otras temen pedir ayuda. Puede que se sientan tristes o eufóricas, ansiosas, deprimidas, abrumadas, temerosas, desorientadas u olvidadizas. Las relaciones pueden volverse difíciles. Se siente que algo anda mal. La vida puede ser una lucha. Si tiene sentimientos o síntomas que están afectando su vida, considere buscar ayuda.

 

Ayuda Profesional de Salud Mental

Hay medicamentos y diversas terapias (psicoterapia, ludoterapia, terapia por medio del arte, etc.) que pueden ayudar. Existen muchos tipos de especialistas de salud mental que pueden ayudar con problemas mentales, emocionales y conductuales. ¿Cómo se elige el proveedor adecuado? Tenemos algunas ideas. Si usted ya sabe qué tipo de proveedor necesita, ingrese directamente y busque un proveedor..


Encuentre apoyo en Live and Work Well

Si la empresa para la cual trabaja o su plan de salud proporcionan los beneficios de salud mental de Optum, United Behavioral Health o una de nuestras organizaciones asociadas, inicie sesión con su Código de Acceso y consulte la pestaña “Mente y Cuerpo" para buscar Centros Temáticos sobre todos estos problemas.

Cada centro incluye una descripción general, programas de autoayuda y evaluaciones, artículos útiles, recursos y enlaces. Cada miembro también tiene acceso las 24 horas del día, los 7 días de la semana a un Especialista que puede ayudarle a encontrar un proveedor o establecimiento que se especialice en el alcohol y otros asuntos y problemas relacionados con el consumo de drogas. Siempre hay esperanza y siempre estamos a su disposición para ayudarle.