
¿Siente los efectos del estrés? No es la única persona que lo padece.
Estamos aquí para brindarle recursos para el trabajo, el hogar y apoyo emocional que pueden ayudarle a afrontar esta situación. Si siente que el COVID-19 le causa estrés o preocupación, llame a nuestra línea de ayuda gratuita al (866) 342-6892.
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Consejo para afrontar esta situación: Establezca una rutina
En momentos de estrés, encuentre la manera de organizar sus días. Establezca una rutina para hacer actividad física, para conectarse con otras personas y para hacer las tareas diarias.

Estrategias de afrontamiento
Más recursos
Visite la página de recursos de su Programa de Asistencia al Empleado (Employee Assistance Program, EAP) para obtener más información sobre el COVID-19 y consejos para afrontarlo. Nota: Esta información está disponible gratis en 17 idiomas.
Para obtener la información más actualizada sobre el COVID-19, visite el sitio web de los CDC.