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¿Siente los efectos del estrés? No es la única persona que lo padece.

 

Estamos aquí para brindarle recursos para el trabajo, el hogar y apoyo emocional que pueden ayudarle a afrontar esta situación.

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Consejo para afrontar esta situación: Establezca una rutina 

En momentos de estrés, encuentre la manera de organizar sus días. Establezca una rutina para hacer actividad física, para conectarse con otras personas y para hacer las tareas diarias. 

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Estrategias de afrontamiento

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Más recursos

 

Visite la página de recursos de su Programa de Asistencia al Empleado (Employee Assistance Program, EAP) para obtener más información sobre el COVID-19 y consejos para afrontarlo. Nota: Esta información está disponible gratis en 17 idiomas.

Para obtener la información más actualizada sobre el COVID-19, visite el sitio web de los CDC.

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