Artículos e información
Administración del tiempo
Todos los seres humanos tienen días de exactamente 24 horas, pero cómo emplear esas horas es una elección individual.
Cómo dejar los malos hábitos hoy mismo
Algunos consejos y estrategias que pueden ayudarle dejar los malos hábitos.
Establecer metas saludables
El cambio saludable requiere tiempo y compromiso.
Habilidades de organización
Mantener la organización es esencial para lograr nuestras metas.
Haga una cosa
La recuperación, la resiliencia, el bienestar y el bienestar son muy reales para todos los que enfrentan estos desafíos.
Mejorar la autoestima
La autoestima es sentir respeto o confianza por sí mismo(a) y la forma en que interpreta sus habilidades, apariencia o atributos.
Motivación y fijación de metas
Mantener la motivación es importante cuando se trata de fijar metas y lograrlas.
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